Vättern here I come!
Nu är jag anmäld!
Vättrenrundan 2009
Startar tillsammand med ett glatt gäng från
Västerås Cykelklubb 04:36 den 14/6.
Fett fort ska det gå!!
Vättrenrundan 2009
Startar tillsammand med ett glatt gäng från
Västerås Cykelklubb 04:36 den 14/6.
Fett fort ska det gå!!
Dubbelpass med knorr
Igår stupade jag på soffan nere klockan 21.
Dödstrött!!
Anledningen var ett dubbelpass spinning,
först AT50 sedan ST60 direkt efter.
Innan hade jag passat på att värma upp min
svällande :-) NOT överkropp på gymmet i 40 minuter.
Jag övertalade mannen att komma och hämta mig efteråt
för att vi skull handla bröd (bra ursäkt för att slippa cykla).
Middagen blev SVART pasta med kyckling, peccorino med chili och rostad pumpa.
Smarrigt värre!
Dödstrött!!
Anledningen var ett dubbelpass spinning,
först AT50 sedan ST60 direkt efter.
Innan hade jag passat på att värma upp min
svällande :-) NOT överkropp på gymmet i 40 minuter.
Jag övertalade mannen att komma och hämta mig efteråt
för att vi skull handla bröd (bra ursäkt för att slippa cykla).
Middagen blev SVART pasta med kyckling, peccorino med chili och rostad pumpa.
Smarrigt värre!
Axelstatus
Bowla med jobbet är farligt.
Det gick bra för mig i torsdags.
Riktigt bra.
Priset blev en rejäl sträckning i axeln.
INTE bra!!
Voltaren, gele och vila har varit medicinen.
Nu börjar det ge sig.
Tur är väl det för det är inte kul att simma med bara benen!
Det gick bra för mig i torsdags.
Riktigt bra.
Priset blev en rejäl sträckning i axeln.
INTE bra!!
Voltaren, gele och vila har varit medicinen.
Nu börjar det ge sig.
Tur är väl det för det är inte kul att simma med bara benen!
Shoppingstatus
I Vingåker kan man göra fynd.
Vi hade tyvärr dock inte så gott om tid när vi var där i lördags,
jag och mannen.
Tid är ett måste för att kunna fynda.
Det är STORT och FULLT med kläder och skor.
Mannen hittar alltid massor och kommer därifrån med
fulla kassar och en betydligt tunnare plånbok.
En rock eller kappa som ligger på 4-5000 kr i fina butiken
kostar här ca 2500 kr och jeans ligger på ca 500 - 600kr.
Jag kom hem med ett par löpartights!
Bredvid ligger dessutom en outlet med glas och porslin och en stor Scorett butik.
En kul utflykt tycker jag i alla fall att det är.
Barnen var superglada att det slapp följa med, kan bara tilläggas.
I'm back
Trodde ni att ni blivit av med mig?
FEL!!!
Har haft lite brist på tid att uppdatera här och dessutom varit extremt trött.
Så är det ibland!
Vad har jag hunnit med då?
Besökt bästa frissan M!
Simmat
Gymmat
Cyklat
Sprungit
Bowlat
Skadat axeln
Druckigt extremt goda viner
Ätit massa mumsig mat
Varit i Vingåker med en man som shoppat loss
(vad ÄR det för fel på mig som inte har någon som helst lust att handla??)
Varit i Södertälje på Tom Tit's med familjen
Jobbat, jobbat och jobbat
Varit på LC möte
Vad jag INTE gjort är:
Beskurit plommonträdet
Träffat gamla goa vänner
Städat garderoben
Strukigt tillräckligt med tvätt
Målat nyckelskåpet
Målat naglarna snyggt
Kokat äppelmos
Läst böcker
Nu....simning utan armar (skadad i axeln) och innan lite benträning.
Over and out for now!
FEL!!!
Har haft lite brist på tid att uppdatera här och dessutom varit extremt trött.
Så är det ibland!
Vad har jag hunnit med då?
Besökt bästa frissan M!
Simmat
Gymmat
Cyklat
Sprungit
Bowlat
Skadat axeln
Druckigt extremt goda viner
Ätit massa mumsig mat
Varit i Vingåker med en man som shoppat loss
(vad ÄR det för fel på mig som inte har någon som helst lust att handla??)
Varit i Södertälje på Tom Tit's med familjen
Jobbat, jobbat och jobbat
Varit på LC möte
Vad jag INTE gjort är:
Beskurit plommonträdet
Träffat gamla goa vänner
Städat garderoben
Strukigt tillräckligt med tvätt
Målat nyckelskåpet
Målat naglarna snyggt
Kokat äppelmos
Läst böcker
Nu....simning utan armar (skadad i axeln) och innan lite benträning.
Over and out for now!
Vitlök
Hela jag är en vitlök.
Följande intogs igår kväll:
*Vitlöksgratinerade havskräftor
*Vitlöksbröd
*Aioli med vitlök
Följande intogs igår kväll:
*Vitlöksgratinerade havskräftor
*Vitlöksbröd
*Aioli med vitlök
Mål!
* Vasaloppet 2009
* Stockholm Marathon 2009 - ta mig igenom
* Tjejvättern 2009 ( Har lovat coach S att köra tillsamman med henne)
* Vätternrundan 2009 - maxtid 10 timmar
* Vansbrosimningen 2009 - den största utmaningen för mig.
* Lidingöloppet 2009 - maxtid 3 timmar
Lönesamtal, benpress och mammamys
Vilken fredag!
Vaknade supertrött.
Hjärnan har gått på högvarv hela veckan och det har satt sina spår.
Började dagen med ett lönesamtal med chefen.
Vi pratade inte kronor och eftersom det är prestationen under 2007
som ligger till grund för den här lönerevisionen,
och så var jag tjänstledig, så pratade vi mest om hur jag arbetat och
kompetensutvecklat mig under den perioden, och hur jag trivs nu
och vad jag vill framåt.
Jag kommer dock att få en höjning som ligger ungefär i mitten av spannet,
eftersom det jag gjort ligger helt i linje med mitt uppdrag nu.
Nåväl, rik på att arbeta med människor bli man knappast!
Resten av dagen förflöt i snabbt tempo.
Företagsbesök, uppföljningar och administration.
Efter jobbet svängde jag in på vår välsorterade butik för alkoholhaltiga drycker
och inhandlade en flarra skumpa av god kvalité som ska passa till
hummer och havskräftorna som vi ska äta ikväll.
Tillbringade sedan 1,5 svettig timme på gymmet.
30 min crosstrainer följt av:
*benpress
*bencurl - liggande
*lats pulldown
*pull-over - (stora ryggmuskeln, bröst, mage och triceps)
*axellyft
*axelpress (vet inte vad maskinen heter men den där jag pressar uppåt)
*triceps (hantlar + drag)
*biceps (hantlar)
*mage -sidor
*mage - crunches
*mage - gymboll
*ryggresning i maskin
*stretch
Fram tills nu har jag kört igenom hela kroppen på i stort sett varje gympass,
men jag funderar på att ändra upplägg framöver.
Fokusera på antingen överkroppen eller underkroppen för att musklerna
ska få maximal vila mellan passen.
Benen får ju dessutom ofta en rejäl genomkörare på konditionspassen
då jag springer eller cyklar/spinner.
Simningen ser jag inte direkt som träning än,
snarare ett komplement och aktiv vila.
Efter träningen hämtade jag upp mamma
och vi hade hade en mysig kväll tillsammans med barnen.
Vi åt kycklingspett och ris, fetaost röra, ajvaröra och sallad.
Varsitt glas vin drack vi också!
Det var skönt att sitta och skvallra med mammsen en hel kväll, bara vi två!
Vaknade supertrött.
Hjärnan har gått på högvarv hela veckan och det har satt sina spår.
Började dagen med ett lönesamtal med chefen.
Vi pratade inte kronor och eftersom det är prestationen under 2007
som ligger till grund för den här lönerevisionen,
och så var jag tjänstledig, så pratade vi mest om hur jag arbetat och
kompetensutvecklat mig under den perioden, och hur jag trivs nu
och vad jag vill framåt.
Jag kommer dock att få en höjning som ligger ungefär i mitten av spannet,
eftersom det jag gjort ligger helt i linje med mitt uppdrag nu.
Nåväl, rik på att arbeta med människor bli man knappast!
Resten av dagen förflöt i snabbt tempo.
Företagsbesök, uppföljningar och administration.
Efter jobbet svängde jag in på vår välsorterade butik för alkoholhaltiga drycker
och inhandlade en flarra skumpa av god kvalité som ska passa till
hummer och havskräftorna som vi ska äta ikväll.
Tillbringade sedan 1,5 svettig timme på gymmet.
30 min crosstrainer följt av:
*benpress
*bencurl - liggande
*lats pulldown
*pull-over - (stora ryggmuskeln, bröst, mage och triceps)
*axellyft
*axelpress (vet inte vad maskinen heter men den där jag pressar uppåt)
*triceps (hantlar + drag)
*biceps (hantlar)
*mage -sidor
*mage - crunches
*mage - gymboll
*ryggresning i maskin
*stretch
Fram tills nu har jag kört igenom hela kroppen på i stort sett varje gympass,
men jag funderar på att ändra upplägg framöver.
Fokusera på antingen överkroppen eller underkroppen för att musklerna
ska få maximal vila mellan passen.
Benen får ju dessutom ofta en rejäl genomkörare på konditionspassen
då jag springer eller cyklar/spinner.
Simningen ser jag inte direkt som träning än,
snarare ett komplement och aktiv vila.
Efter träningen hämtade jag upp mamma
och vi hade hade en mysig kväll tillsammans med barnen.
Vi åt kycklingspett och ris, fetaost röra, ajvaröra och sallad.
Varsitt glas vin drack vi också!
Det var skönt att sitta och skvallra med mammsen en hel kväll, bara vi två!
Underbar text!
Jag älskar Guns!
"Used to love her " är fantastisk och texten....
Fabulous!
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I had to put her
Six feet under
And I can still hear her complain
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I knew I miss her
So I had to keep her
She's buried right in my back yard
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
She bitched so much
She drove me nuts
And now I'm happier this way
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I had to put her
Six feet under
And I can still hear her complain
Det är kärlek!
"Used to love her " är fantastisk och texten....
Fabulous!
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I had to put her
Six feet under
And I can still hear her complain
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I knew I miss her
So I had to keep her
She's buried right in my back yard
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
She bitched so much
She drove me nuts
And now I'm happier this way
I used to love her, but I had to kill her
I used to love her, but I had to kill her
I had to put her
Six feet under
And I can still hear her complain
Det är kärlek!
Mitt resesällskap
Sitter just nu på X2000 hem från Göteborg.
Mitt resesällskap består av en jättehummer,
åtta levande havskräftor och ett gäng räkor.
Vi har supertrevligt tillsammans...än så länge!
Mohhahha!!
(Jag har inte talat om för dem deras öde än,
synd att göra dem ledsna när vi har så trevligt.)
I LOVE färsk hummer och vitlöksgratinerade havskräftor!
Gothenburg by foot
Jag har hunnit ta mig runt i stan en hel del under kvällarna.
I måndags sprang jag en mil på stadens gator i duggregnet.
Slottsskogen är underbar!
I tisdags avverkade jag 11 km under min raska prommenad.
En fantastisk kväll med solnedgång och fullmånens sken.
Det som är häftigt med Göteborg är att det inte är platt.
Långa backar med en fantastisk utsikt som belöning när toppen nås.
Igår gick jag och en kollega från Västervik en skön tur tillsammans.
Inte så lång som när jag går själv, men trevlig.
Det regnade, visst, men vad gör det!
Mysiga hus och affärer att kika in i.
Göteborg ÄR en underbar stad och nästa gång är jag inte där ensam.
Hör du det, mannen!
I måndags sprang jag en mil på stadens gator i duggregnet.
Slottsskogen är underbar!
I tisdags avverkade jag 11 km under min raska prommenad.
En fantastisk kväll med solnedgång och fullmånens sken.
Det som är häftigt med Göteborg är att det inte är platt.
Långa backar med en fantastisk utsikt som belöning när toppen nås.
Igår gick jag och en kollega från Västervik en skön tur tillsammans.
Inte så lång som när jag går själv, men trevlig.
Det regnade, visst, men vad gör det!
Mysiga hus och affärer att kika in i.
Göteborg ÄR en underbar stad och nästa gång är jag inte där ensam.
Hör du det, mannen!
Intensiva dagar
Jag har haft en intensiv, men givande vecka i Göteborg.
Utbildningen har varit toppen!
Inget direkt nytt, men väldigt inspirerande och nyttig.
Det är kul att träffa kollegor ifrån hela landet
och höra hur de arbetar och är organsierade.
För även om vi är en myndighet vars ledord
bland annat är ENHETLIGT så ser det så
otroligt olika ut.
Jag är så fantastiskt glad för att jag arbetar med det jag gör
och att jag arbetar på ett bra kontor med många duktiga kollegor.
Imorgon är det tillbaka till kontoret,
i alla fall till och från under dagen.
Har dömycket att göra, på alla fronter,
men det är väl så det blir när jag varit borta länge.
Utbildningen har varit toppen!
Inget direkt nytt, men väldigt inspirerande och nyttig.
Det är kul att träffa kollegor ifrån hela landet
och höra hur de arbetar och är organsierade.
För även om vi är en myndighet vars ledord
bland annat är ENHETLIGT så ser det så
otroligt olika ut.
Jag är så fantastiskt glad för att jag arbetar med det jag gör
och att jag arbetar på ett bra kontor med många duktiga kollegor.
Imorgon är det tillbaka till kontoret,
i alla fall till och från under dagen.
Har dömycket att göra, på alla fronter,
men det är väl så det blir när jag varit borta länge.
Sol
Strålande sol är det i Göteborg idag.
Blåsigt är det också, riktigt blåsigt!
Ska ta en sväng på stan idag.
Insupa atmosfären här i Göteborg.
För det ÄR en mysig stad!!
Blåsigt är det också, riktigt blåsigt!
Ska ta en sväng på stan idag.
Insupa atmosfären här i Göteborg.
För det ÄR en mysig stad!!
I Göteborg...till slut
Mitt tåg gick 05.35 igår morse.
Skulle gå upp 04.30 för att hinna fixa till mig,
göra frulle och packa det sista.
Ingen stress alltså.
Mannen ställde klockan och jag dubbelkollade med honom inan jag somnade.
Allt var lugnt, klockan var larmad.
Och visst var den larmad allt, till 05.30!
Behöver jag säga att jag INTE hann med mitt tåg.
Mannen fick köra mig i expressfart till Katrineholm
där jag hann med mitt X2000 tåg.
Jag var så stressad att jag inte ens han bli arg.
Utbildningen igår var toppen.
Hoppas att dagen fortsätter likadant.
Göteborg var alldeles grått och småregnigt igår.
Jag tog en löprunda på en mil igår kväll.
Superhärligt!
Sedan tog jag ett dopp i bullelpoolen och bastade.
Det är skönt med egentid ibland, men samtidigt tomt.
Saknar familjen.
Sov som en stock i natt.
Skönt!
Skulle gå upp 04.30 för att hinna fixa till mig,
göra frulle och packa det sista.
Ingen stress alltså.
Mannen ställde klockan och jag dubbelkollade med honom inan jag somnade.
Allt var lugnt, klockan var larmad.
Och visst var den larmad allt, till 05.30!
Behöver jag säga att jag INTE hann med mitt tåg.
Mannen fick köra mig i expressfart till Katrineholm
där jag hann med mitt X2000 tåg.
Jag var så stressad att jag inte ens han bli arg.
Utbildningen igår var toppen.
Hoppas att dagen fortsätter likadant.
Göteborg var alldeles grått och småregnigt igår.
Jag tog en löprunda på en mil igår kväll.
Superhärligt!
Sedan tog jag ett dopp i bullelpoolen och bastade.
Det är skönt med egentid ibland, men samtidigt tomt.
Saknar familjen.
Sov som en stock i natt.
Skönt!
Så tokigt det blir ibland
Igår bestod min jobbklädsel av jeans, undeställströja och fleecejacka
eftersom jag var ute nästan hela dagen med en maskinförare.
Idag blev det en ganska kort svart kjol, svarta strumpbyxor, svarta stövlar,
en vit snygg skjorta och svart kofta.
Riktigt snyggt!
Dock lite opraktiskt när jag skulle ut på landet till en bonde.
Kände mig inte helt bekvämt, faktiskt!
:-)
eftersom jag var ute nästan hela dagen med en maskinförare.
Idag blev det en ganska kort svart kjol, svarta strumpbyxor, svarta stövlar,
en vit snygg skjorta och svart kofta.
Riktigt snyggt!
Dock lite opraktiskt när jag skulle ut på landet till en bonde.
Kände mig inte helt bekvämt, faktiskt!
:-)
Dödstrött
TGIF...
Dödstrött är vad jag är.
Min kropp skriker efter sängen.
Vila
Sova
Är det åldern?
Nej,nu måste jag lägga i en växel.
2:an, typ
Dödstrött är vad jag är.
Min kropp skriker efter sängen.
Vila
Sova
Är det åldern?
Nej,nu måste jag lägga i en växel.
2:an, typ
Kvalitetstid
Idag har tog jag med sonen på ett spinningpass,
AT Easy 50
Han klarade det bra, men det är klart att det tar tid att
få "kläm" på ny sak på en gång.
Han behöver jobba med hållningen och inte hänga på styret
och sedan är det supersvårt att få till motstånde rätt.
Det tar lite tid att lära sig att ställa in cykeln och bli kompis med den.
Huvudsaken är att han tyckte det var kul...och jobbigt!
Sedan var jag på simträningen.
Det går framåt och är verkligen riktigt roligt!
Mannen var också där och efteråt spenderade vi lite kvalitetstid tillsammans.
Fyllde en kundvagn på ICA MAXI......kul va!
Två träningskompisar till oss kommer på middag på lördag.
Supertrevligt!!
Bästa coachen, S, gullig och snäll men en hård tränare!
M har jag gått på dagis med när jag var liten.
Kände så väl igen hans ansikte när jag såg honom första gången
och sedan tog det typ 1,5 år att placera honom rätt. ...
Dagis i Fagersta för 28 år sedan !
Ganska häftigt!
Det blir nog italienskt småplock, parmesankyckning med ris
och sedan chokladpannacotta....
Naturligtvis ett gott vin till, och om vi har tur lite kärlek :-)!
AT Easy 50
Han klarade det bra, men det är klart att det tar tid att
få "kläm" på ny sak på en gång.
Han behöver jobba med hållningen och inte hänga på styret
och sedan är det supersvårt att få till motstånde rätt.
Det tar lite tid att lära sig att ställa in cykeln och bli kompis med den.
Huvudsaken är att han tyckte det var kul...och jobbigt!
Sedan var jag på simträningen.
Det går framåt och är verkligen riktigt roligt!
Mannen var också där och efteråt spenderade vi lite kvalitetstid tillsammans.
Fyllde en kundvagn på ICA MAXI......kul va!
Två träningskompisar till oss kommer på middag på lördag.
Supertrevligt!!
Bästa coachen, S, gullig och snäll men en hård tränare!
M har jag gått på dagis med när jag var liten.
Kände så väl igen hans ansikte när jag såg honom första gången
och sedan tog det typ 1,5 år att placera honom rätt. ...
Dagis i Fagersta för 28 år sedan !
Ganska häftigt!
Det blir nog italienskt småplock, parmesankyckning med ris
och sedan chokladpannacotta....
Naturligtvis ett gott vin till, och om vi har tur lite kärlek :-)!
Viva Italia
Jag, en italienare?
Ibland känns det faktiskt så.
I alla fall när det gäller mat.
Intaget av föda i den här familjen består inte sällan av
olika former av italiensk mat och alla älskar vi det.
För att inte tala om vinerna.....
Så nog gömmer det sig en liten italienska därinne,
om än blond och med blå ögon.
Tom i skallen
Helt tom i huvudet kände jag mig när arbetsdagen var slut.
Intensiva möten har varit standard läge denna veckan.
Att arbeta med människor är speciellt.
Det som gällde igår behöver inte gälla idag.
Det som verkar vara en toppenlösning kan skita sig i sista stund.
That´s life.....men det tar energi, ibland mer än det ger.
Har varit och gymmat på kvällen och efter det simmade jag
tillsammans med S i 45 minuter.
Schyst att få privatcoachning :-)!
Börjar få till andningen när jag simmar crawl nu,
i alla fall har kallsuparna minskat.
Det känns som att jag kommer att ha lite träningsvärk imorgon.
Och jag som ska köra traktor imorgon på förmiddagen.
Kul va!
Snart är det sängen som gäller.
Sena är en underdrift vad mina kvällar blir.
Igår körde jag först ett hårt spinningpass sedan nästan direkt på LC möte.
Han hem i mellan för att krama och förmana barn.
Väl hemma vid 23-tiden fastnade jag framför datorn.
Stupade i säng av trötthet vid 00.30
Ikväll blir det en tidigare kväll.
Det ÄR ett löfte!
Intensiva möten har varit standard läge denna veckan.
Att arbeta med människor är speciellt.
Det som gällde igår behöver inte gälla idag.
Det som verkar vara en toppenlösning kan skita sig i sista stund.
That´s life.....men det tar energi, ibland mer än det ger.
Har varit och gymmat på kvällen och efter det simmade jag
tillsammans med S i 45 minuter.
Schyst att få privatcoachning :-)!
Börjar få till andningen när jag simmar crawl nu,
i alla fall har kallsuparna minskat.
Det känns som att jag kommer att ha lite träningsvärk imorgon.
Och jag som ska köra traktor imorgon på förmiddagen.
Kul va!
Snart är det sängen som gäller.
Sena är en underdrift vad mina kvällar blir.
Igår körde jag först ett hårt spinningpass sedan nästan direkt på LC möte.
Han hem i mellan för att krama och förmana barn.
Väl hemma vid 23-tiden fastnade jag framför datorn.
Stupade i säng av trötthet vid 00.30
Ikväll blir det en tidigare kväll.
Det ÄR ett löfte!
Gott!
Havregrynsgröt med lingonsylt.
Höstfrulle...
Gott!
Höstfrulle...
Gott!
Important!
Mamma, hur glad är jag inte för att du är den du är
och för att du lever ett liv där du insett att Du är värdefull.
För att du gett mig förmågan att prioritera det som är viktigt i livet
och för att du alltid låtit mig leva mitt liv,gå min väg,
ibland rak och ibland jäkligt krokig.
Tack för att du finns!
och för att du lever ett liv där du insett att Du är värdefull.
För att du gett mig förmågan att prioritera det som är viktigt i livet
och för att du alltid låtit mig leva mitt liv,gå min väg,
ibland rak och ibland jäkligt krokig.
Tack för att du finns!
Nagel
Jag vill inte vara en nagel i ögat på dig.
Vi lever alla olika liv.
Väljer och prioriterar olika.
Inget är mer rätt än något annat.
Dina behov ser annorlunda ut än mina.
Jag får energi av något som kanske stressar dig,
och vice versa.
That´s life!
Jag respekterar dig och dina val.
Snälla, respektera mig och mina val!
Varför är vi kvinnor SÅ dåliga på att suporta varandra?
Varför talar vi så sällan om för dem vi beundrar och inspireras av att vi gör just det?
Vart tar tiden vägen?
Jag har varit superdålig på att uppdatera bloggen den senaste tiden.
Varför?
Ja, tiden har bara flugit förbi och jag har helt enkelt inte hunnit.
I helgen prioriterade jag dessutom friluftsliv med familjen framför datorn.
Vi var i Säfsen för sonen hade avslitningsläger med mountainbikegänget.
Supertrevligt men det regnade massor.
Killarna, för det är bara killar, körde en tuff etapp i ungefär 4 timmar i ösregn,
sedan mötte vi upp med grillar och korv, varm choklad och bullar.
Gissa om de var kalla om händerna och fötterna.
Efter lunchen gav de upp och återvände till stugorna för upptining.
Senare på eftermiddagen slutade det att regna och då stack alla grabbar
ut och körde på BMX-banan, där de sedan höll till långt in på kvällen.
Jag och mannen tog en lång tur i den fantastiska naturen, över myrar, stock och sten.
Vi hade först tänkt komma hem med massa svamp,
men struntade i det och bara gick och njöt av vädret (då sken solen) och naturen istället.
På söndagen städade jag stugan och packade in allt
medan mannen, sonen och hans kompis I,
som var med oss under helgen, tog en tur på ett par timmar.
Dottern och jag passade då på att gå en skön tur på ca 4 km i skogen.
Vi pratade om björnar och vad vi skulle göra om vi träffade på en sådan i skogen.
Att hålla sig cool är det som gäller, teoretiskt.
I praktiken skulle jag nog skita på mig av skräck, rent ut sagt!
Helgen har även innehålligt massor av god mat,
och i söndags blev det till och med storkok.
En giganstisk och supermumsig köttgryta tillagades.
Köttgryta är höstmat och nu är det höst!
Annars har jag prioriterat min träning ganska så mycket den senaste tiden
och detta för att jag tycker det är så fantasktsikt roligt och det ger mig energi
att orka med mitt arbete och så mår jag bra av det.
Det jag tyvärr inte hunnit med alls och som jag saknar,
är att träffa mina härliga, fina vänninor.
Det är FÖR länge sedan nu!
VI måste skärpa till oss!
Till midsommmar kanske ;-)
Jag älskar er i alla fall, trots att det var länge sedan nu,
och hoppas att ni gör detsamma (om någon av er läser det här).
Lite bilder från helgen
(jag lägger inte in bilder där andra är med som kansk inte vill synas):
Sonen vid lunchpausen!
Samling runt elden!
Jag hittade några superfina lingontuvor.
Härliga lingon och en fin bild tagen av mannen.
Jag och min nya kompis Helge!
Varför?
Ja, tiden har bara flugit förbi och jag har helt enkelt inte hunnit.
I helgen prioriterade jag dessutom friluftsliv med familjen framför datorn.
Vi var i Säfsen för sonen hade avslitningsläger med mountainbikegänget.
Supertrevligt men det regnade massor.
Killarna, för det är bara killar, körde en tuff etapp i ungefär 4 timmar i ösregn,
sedan mötte vi upp med grillar och korv, varm choklad och bullar.
Gissa om de var kalla om händerna och fötterna.
Efter lunchen gav de upp och återvände till stugorna för upptining.
Senare på eftermiddagen slutade det att regna och då stack alla grabbar
ut och körde på BMX-banan, där de sedan höll till långt in på kvällen.
Jag och mannen tog en lång tur i den fantastiska naturen, över myrar, stock och sten.
Vi hade först tänkt komma hem med massa svamp,
men struntade i det och bara gick och njöt av vädret (då sken solen) och naturen istället.
På söndagen städade jag stugan och packade in allt
medan mannen, sonen och hans kompis I,
som var med oss under helgen, tog en tur på ett par timmar.
Dottern och jag passade då på att gå en skön tur på ca 4 km i skogen.
Vi pratade om björnar och vad vi skulle göra om vi träffade på en sådan i skogen.
Att hålla sig cool är det som gäller, teoretiskt.
I praktiken skulle jag nog skita på mig av skräck, rent ut sagt!
Helgen har även innehålligt massor av god mat,
och i söndags blev det till och med storkok.
En giganstisk och supermumsig köttgryta tillagades.
Köttgryta är höstmat och nu är det höst!
Annars har jag prioriterat min träning ganska så mycket den senaste tiden
och detta för att jag tycker det är så fantasktsikt roligt och det ger mig energi
att orka med mitt arbete och så mår jag bra av det.
Det jag tyvärr inte hunnit med alls och som jag saknar,
är att träffa mina härliga, fina vänninor.
Det är FÖR länge sedan nu!
VI måste skärpa till oss!
Till midsommmar kanske ;-)
Jag älskar er i alla fall, trots att det var länge sedan nu,
och hoppas att ni gör detsamma (om någon av er läser det här).
Lite bilder från helgen
(jag lägger inte in bilder där andra är med som kansk inte vill synas):
Sonen vid lunchpausen!
Samling runt elden!
Jag hittade några superfina lingontuvor.
Härliga lingon och en fin bild tagen av mannen.
Jag och min nya kompis Helge!
Coola killar
Två coola killar är laddade inför mogondagens cykling.
6 mil i terräng ska de köra under dagen.
De lär somna ovaggade imorgon kväll.
Marsvin
Ibland undrar jag hur jag tänkte när jag skaffade marsvinen.
Inte alls är nog svaret på den frågan....
Vem städar tex alltid åt dem?
Jag.....såklart!
Köper deras himla mat och spån som dessutom inte är billigt,
eftersom de bara äter special hö (kräsna herrar).
Just nu har dottern kört ut dem från sitt rum eftersom
de tjafsar så att hon inte kan sova.
Istället får jag höra på två bråkande marsvin.
I don't like marsvinstjafs!
I Peru äter de marsvin!
(här har jag en bild på en maträtt, men den är L I T E för magstark för att publicera här)
UPDATERAT: Jag måste förtydliga att jag verkligen gillar våra två herrar skarp, för det mesta
och att de blir ordentligt omhändertagna och gosade med.
De är två bröder på 4 år som ovanligt nog fungerar superbra ihop,
förutom någon gång ibland (typ varannan månad) då de tjafsar ungefär en natt.
Vid just de tillfällena blir vi lite trötta på dem och igår var en sådan dag...
Mellis och paus
En sjukt bra jobbdag är slut och jag har spurtat hem på min damtralla.
Barnen har haft studiedag idag (eller snarare är det lärarna som haft det
för barnen har knappast studerat) så det var jätteskönt att
vara helt ensam i morse och även kunna cykla hem i mitt eget
tempo och slippa tänka på dottern vars fart är betydligt lägre än min.
Nu laddar jag för kvällens aktiviteter som blir lite styrketräning och ett
pass simmning med "simskolan".
Jag har precis mumsat i mig mitt mellis bestående av minikeso,
banan, äppelbitar, två torkade aprikoser, lite linfrö och kanel.
I posten fanns även nya numret av I Form, så nu ska jag bara slappa en liten stund.
SKÖNT!!
Barnen har haft studiedag idag (eller snarare är det lärarna som haft det
för barnen har knappast studerat) så det var jätteskönt att
vara helt ensam i morse och även kunna cykla hem i mitt eget
tempo och slippa tänka på dottern vars fart är betydligt lägre än min.
Nu laddar jag för kvällens aktiviteter som blir lite styrketräning och ett
pass simmning med "simskolan".
Jag har precis mumsat i mig mitt mellis bestående av minikeso,
banan, äppelbitar, två torkade aprikoser, lite linfrö och kanel.
I posten fanns även nya numret av I Form, så nu ska jag bara slappa en liten stund.
SKÖNT!!
Tonåringar
Attans vad jag blir less på tonåringar ibland.
Tjafs om så enkla saker typ...
* Mobiltelefoner...
* Att använda kalender istället för att glömma allt...
* Att ha ett schyst språk och inte kalla andra för bög....
Jag beundrar min vän som jobbar med dessa finniga och pubertetsstinna
ynglingar hela dagarna och dessutom gillar det!
Jag beundrar alla fantastiska lärare som orkar och engagerar sig så!
Ni ÄR fantastiska, själv skulle jag inte orka.
Tjafs om så enkla saker typ...
* Mobiltelefoner...
* Att använda kalender istället för att glömma allt...
* Att ha ett schyst språk och inte kalla andra för bög....
Jag beundrar min vän som jobbar med dessa finniga och pubertetsstinna
ynglingar hela dagarna och dessutom gillar det!
Jag beundrar alla fantastiska lärare som orkar och engagerar sig så!
Ni ÄR fantastiska, själv skulle jag inte orka.
Iskall
Iskall och blöt blev jag när jag cyklade hem idag.
Ibland är hösten inte så kul!
Nu är jag torr igen och ska ta en kopp te
innan det är dags att hämta sonen som varit och spelat elgitarr,
köra honom till scouterna och sedan själv åka och träna.
Jag vet inte om det blir styrka eller att tjuvträna på simningen.
Lutar åt simning...
Ibland är hösten inte så kul!
Nu är jag torr igen och ska ta en kopp te
innan det är dags att hämta sonen som varit och spelat elgitarr,
köra honom till scouterna och sedan själv åka och träna.
Jag vet inte om det blir styrka eller att tjuvträna på simningen.
Lutar åt simning...
Tiden..
Tiden räcker inte till.
Så känns det i alla fall nu.
Har inte hunnit uppdatera bloggen så ofta som jag skulle vilja
och har dessutom haft något fel när det gäller att lägga in nya i
inlägg och även skriva inlägg på andra bloggar.
Jag vet inte om det beror på systemet som administrerar bloggen
eller på min dator.
Irriterande är det i alla fall!
Så känns det i alla fall nu.
Har inte hunnit uppdatera bloggen så ofta som jag skulle vilja
och har dessutom haft något fel när det gäller att lägga in nya i
inlägg och även skriva inlägg på andra bloggar.
Jag vet inte om det beror på systemet som administrerar bloggen
eller på min dator.
Irriterande är det i alla fall!
